2013年6月2日 | 伊豆・伊豆高原の小さなオーベルジュアルシオン通信・公式ブログ

こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

今月のジョギング、自己新記録が３つです。
【まず、月走距離。】
今まで最高でも120km/月ぐらいでしたので、少し先の見える距離になってきたかなと思います。

ちなみにNIKE+での同年代比較。
全然走ってないひともいるはずなので、参考にならないのですが、励みににはなります♪

【最長距離】
一回の最長距離、一人ハーフマラソンに挑戦してみました。

初めての距離でかなり不安だったのですが、体力的には全く問題なく走りきれました。
ただ、、
当日は走り始めが遅く、途中から真っ暗。。
途中で道を見失い、車のライトを探す、あわや遭難を体験。
・・・次回はちゃんと下見をして走ります。
【最速】
１０ｋｍの最速にチャレンジしました。

いままで、どんなに頑張っても55分/１０ｋｍがいっぱいいっぱい。
「後先考えず」に「はじめの一歩から全力」で「いけるところまで」
で結果的に１０ｋｍまでは引っ張れました。
特にラスト2kmでペースが上げれてる＆時間に余裕があればもうちょっといけた感じ。
今回の3つの自己ベストは、
いずれも難しいと思っていたのは「頭」でした。
やってみて、できなくても誰にも叱られないのに。
自己評価を低く見積もり過ぎだったのかな。
思えば、仕事や他の場面でも、自分を抑えているのは自分だけ。
文系一筋、運動経験なしの僕にとって、
走るとか今まで考えられないほど遠い存在でしたが
案外学ぶべきことが多いです。
これから、伊豆高原も雨の季節。
その合間を縫うように、限られた大切な時間を使って走ります。
これって何かに似てますよね(*^^*)
走りながら、仕事とか、人生とかを振り返る時間。
時間の有効活用を、体に染み込ませる、体力と思索の小旅行。
もちろん「オススメ☆」です♪