こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

今日は朝は最高の天気、
朝焼けに伊豆七島がくっきり浮かぶ様は
自分が一体どこにいるのか見失うほどの美しさでした。。。

さてさて、タイトルのオレンジビーチマラソン。
いよいよ今週金曜日、11月29日が申込締切日です。
開催日は2014年1月19日（日）
第48回 伊東オレンジビーチマラソン2014(静岡県 伊東市　伊東市観光会館) – スポーツ大会の検索＆参加申込みなら「スポーツエントリー」
僕は例年通り１０ｋｍ・40歳以上男子にエントリー。
年齢別じゃなくBMI（肥満率）別ならいいのに・・・。
とは思いますが(^_^;)、
ゴールには足湯があったり、魚のあら汁があったりするらしいです。
（毎年速攻で帰る→そのままディナーの準備にはいりますのでチラ見程度の知識・・）
↓ちなみに僕の去年の様子↓
オレンジビーチマラソン　参戦して来ました☆**　伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンオーナーのBLOG – アルシオン通信

ぜひぜひ一緒に走りましょう！
ホッコリ感がたまらないレースと評判です。
もちろん「オススメ☆」です♪

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ちなみに今年、僕が一番使った言葉は

こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

さてさて、JOGのGPSログが欲しくて始めたRUNTASTIC、
上手に使えていません。

同じ時間、同じコース、同じ周回なんですが・・

4.3ｋｍから5ｋｍオーバーまでかなり誤差がでます。。

NIKE＋だと大体毎回５ｋｍぐらいで安定しています。

人工衛星に発見されにくい？？んでしょうか？

体質がステルス？？

もし何か解決方法をご存知のかたがいらっしゃいましたら教えて下さい。（真剣に悩んでます）。。

ひと目にも、空からも見つかりにくい、こっそりRUN、。

もちろん「オススメ☆」です？？

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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

今日は天気が良かったので珍しく昼RUNです。

スタート地点。雲が見つかりません。(^^)

大室山もくっきり！
グランドゴルフ場の周回330mを15周走ります。

クリスマスのリース。もうこんな季節ですね。

5分30秒/ｋｍのペース。
これからディナーの仕込み、夜中までお仕事ですので
ダメージを残さないためにはこのへんが限界。。。

いよいよ冬が近づき、晴天率が高くなってきました。
朝もいいですが、ディナー前に運動、お腹すかせRUN♪

もちろん「オススメ☆」です♪

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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

今はシェフですが、実は以前企業人事、主に採用をしていました。
面接官ってやつです。
当時、面接の最後にはかならず
「最後に何か質問はありますか」と聞いていました。
そこで今日は、
「仕事にダンスは必要ですか？」
と聞かれていたらどう答えてたかなー、というお話です。
++
いま話題の動画を２本ご紹介します。
会社を辞める決意をした動画制作会社の女性が、
自分の退職届けを動画で公開したというあれです。

でもって会社側の反応はこれ。

仕事の質と労働条件に激おこプンプン丸の彼女でしたが、
そのダンススキルは会社の採用基準に「ダンス」を加えてしまうほどに秀逸。
この動画も、
“I　QUIT”　「やめてやる！」
じゃなくて
“I　propose “　「提案する！」
とかだったら、上司の心も動いたかも知れませんね。
だって面白いんだもの、この女性。
仕事は何ができるかばかりじゃなく、
楽しくできるか、楽しさを見いだせるかが大切だなー、
とつくづく感じる動画でした。
さて、タイトルの
「仕事にダンスは必要か」
ですが、
うーーーん、
必要な気がしてきました。。
リズム感に自身がないので特訓です♪
↓こんなかんじで↓

あ、アルシオンの仕事、
料理を作るのとっても楽しいです！
楽しそうに仕事をし、また楽しそうに旅をする。
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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

伊豆から一番近い映画館まで車で2時間。往復4時間。
映画は大好きなんですが、実はあまり劇場まで足を運べていません。
出張の時にまとめてみたりするんですが、おのずと厳選して見てるかんじです^^;
今回はこの映画がどうしても観たいのですが上映期間が明日まで。

ベイビー大丈夫か。BEATCHILD　1987
世代、といってしまえばそこまでなのですが
スライダーズとかWARRIORSとか、未だにipodに入っていて、RUNの時のパワーソングだったりします。
最近、いろいろあって「懐かしむ」のも悪くないと感じています。
アルシオンは全室DVDプレヤー完備、ミニシアターもあるのでもちこみOK。
劇場は難しくても、昔見た映画を思い出とともに。
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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

11月10日（日）「古佐小基史JAZZハープコンサート＠アルシオン」
は無事満席というか、満席以上、
追加で席を出し、僕の友人にはクッションを使って階段に座ってもらうぐらい
の人数にお越しいただきました。
当日は伊東市内はイベントが集中していたので、お客様の入りは正直不安だったのですが
想像をはるかに超えて地元伊豆高原のお客様、県外のお客様が雨の中にもかかわらず
次々と・・！
誤算は用意していたCDが売れすぎて足りなくなったこと。
嬉しい悲鳴でした。
もちろん、不足分はアメリカから直輸入します。

アルシオンという名の曲も演奏していただきました。

本人は中高の同期、その2013年の日本最終公演。
実は、前夜祭もありました♪
男子校の同期が10人集まると、公開できるエピソード、写真は皆無です。
謹んで自粛させていただきますが、最高にバカバカしく、楽しく、そして優しさにあふれる
夜でした。
今回はプロのミュージシャンをお呼びしてのイベントでしたが、
アルシオンは同期会（男子会？）やうちわの演奏会にはピッタリの空間だな～と
感じました。
ラウンジの音の響きは弦楽器系の生音には非常に良かったとお墨付きも頂きました♪
例えば、おとなになってから習い始めたバイオリンをご家族で四重奏。
もちろん「オススメ☆」です♪
古佐小基史オフィシャルサイト

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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

１０月は雨が多くてジョギングも不調でした。
月末にあったクロスカントリー大会も大惨敗・・。
体調管理、トレーニング量、甘かったっ！
来年はコンディションもちゃんと考えて臨みたいと思います。
さて、最近は当館アルシオンでもジョギングシューズ持参のお客様が増えてきました☆
食事前に運動しておきたい、朝、自然の中走ってみたいそうです。
で、色々お話するとやはりスマホのアプリを使っていらっしゃる方も多いようです。
いろんなアプリがあってひと通り使ってみましたが、
僕はwebで同期できないと困る派なので結局RUNTASTIC（先月から）とNIKE+（ず～ーと使っています）に絞りました。
【runtastic でスポーツをファンタスティックに】
【Nike+】
RUNTASTICだとこんなかんじでGPSのLOGが取れます。

同じ所をぐるぐるしています・・。夜ばっかりです。。
NIKE+とはすこし距離に誤差がでるのですが、高低差が図れるのは嬉しい機能です。
特に長い時間走っていると飽きちゃうので(^_^;)、アプリと音楽は僕には必須。
２つとも無料出使えます。
有料オプションも有りますが僕は使ってません。
秋の高い空、夜なら東にオリオン座をみながらのRUN＠伊豆高原。
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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

８月、９月はあんまり走れませんでした。。
暑かったから、とか雨が多くて、とか、ちょっと足が痛くて・・とか言い訳はいっぱいあるのですが、、、^^;
せっかく習慣づいたものも失うとあっという間。
あらたな刺激、モチベーションを加えて１０月は再始動、頑張ります！
まず、クロカンレースに挑戦することにしました。
東伊豆クロスカントリー大会【公式】
で、試走してきました。。

走ってみて気になったことは、結構コースに高低差があり、普段の練習に工夫が必要だなーということです。
日々走っている場所はとてもフラットな周回コース。
高低差を図りながら走りたい。。。
で、使い始めたのがこれ。
runtastic でスポーツをファンタスティックに
高度も図れ、有料会員になればなんだか色々できるみたいです。
が、どうもGPSの不安定。
これはiphoneのせいなのかアプリのせいなのか、それとも地域柄なのかわかりません(^_^;)汗
とりあえず、怠けずに使ってみようと思います。
NIKE+
は念のためやめずに併用します。
秋の伊豆高原RUN、
もちろん「オススメ☆」です♪
追記
どうもRUNTASTIC、しっくり来ません。。
どなたかオススメがございましたら教えて下さいm(__)m

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