こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

「スタート地点が遠すぎる！」
伊豆マラソンに参加してきました！
人生初ハーフ（21.5ｋｍ）、最高にドキドキ、前日はもちろん眠れません(^_^;)
更に心配なことに、例の大雪で当日まで会場に辿り着けるかわからない状況。。
実際、道路はOKだったのですが、放置自動車あり、予定の駐車場は雪に埋まり。。
恒例の大遅刻！！でした。。
トイレで並んでいたら

走り始まっちゃいました。。

当日は超晴天！
雪とアスファルトの照り返しで目が痛い(T_T)
富士山もよく見えました☆


無事ゴール。

ゴールの三嶋大社で少し休憩。

伊豆市・伊豆の国市・函南町・三島市といった4つの自治体のバックアップで行われるこのレース。
途中の長岡では芸者さんの応援あり、韮山では私設エイドでいちごをもらったり。
沿道の人は通行止めになっちゃうので申し訳ないのですが、ちいさな子供から車いすのおじいちゃんおばあちゃんまで寒い外で応援していただけることにとても感激しました。
初ハーフマラソン、本当に感激しました。
走った人はみんなあの街が好きになる。
市民スポーツの良さをしみじみ感じました。
いつか伊豆高原でも長い距離のレースが出来れば・・。
絶対は知りたい、運営にも関わりたいです☆
冬晴れた日のレースは富士山を見ながら笑顔で走る。
もちろん「オススメ☆」です♪

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「靴下わすれた。。」
先日、伊東オレンジビーチマラソン・１０ｋｍに参加してきました。

当日は大晴天、
そして受付に大遅刻。。
この列にはかろうじて並べました。

ランニング用の靴下を忘れ、慌てて購入。
早くも前途多難です。
【相棒のシューズ　レースラストランでした】

「スタートの風景」　

箱根駅伝の子たちが最前列に並びます。

僕もどこかにいるらしいです。自分で発見できず。

無事完走しました。
ゴール後はまりにゃんとパチリが毎年の恒例行事。

さすが温泉の町伊東市。足湯もあります。

ハレの日、海沿いのコースを走るのはなんとも爽快です。
のんびりしたムードのほのぼの大会、
もちろん「オススメ☆」です♪

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新年明けましておめでとうございます
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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

新年あけましておめでとうございます。
新春の伊豆高原は晴天に恵まれ、ぽかぽか陽気♪

のんびりするにはピッタリです☆
今年も伊豆高原アルシオンをどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

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オフィシャルBLOG更新しました。
オフィシャルBLOG【クリスマスマーケット＠リレ・デンマークさん

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アルシオン　オーナーシェフの松本です。
本日、マンデラじいさんが永眠しました。
両親以外で誰か一人、自分の人格形成に影響を与えた人物を示せと言われれば、
間違いなくこの爺さんでした。
「46664」はロダン島で投獄されていた時の彼の部屋番号。
27年間も閉じ込められ、その間友人が殺されたりする中、
恨まず、憎まず、怒ることなく、和解を選ぶことはとても勇気のいることだったと思います。
白人社会がマンデラならと受け入れたのも彼だからこそ起こせた奇跡だと思います。
僕はどれもこれも、まだまだ上手くできないです。
彼の功績は称えるものではなく、我が身に振り返り、実行すべきものだと
今日改めて痛感しています。
偉大な大統領ではありましたが、人間臭く、悩み悲しむおじいさんでもありました。
一度、逢ってお話がしたかったです。
いつもテレビでは優しそうで、それでいてどこか悲しそうな目をしている
マンデラじいさんと、サッカーやラグビーの話をしてみたかったです。
自由の尊さと深い愛情を持って人と接することの大切さ
を教えてくれたネルソン・マンデラに心から、心から感謝します。
さようなら、僕の、みんなのマディバ。
☆
南ア関係の映画です。
いずれも歴史の話ではなく、人と人の心の話だと思います。

「遠い夜明け」
南アもう一人のマンデラ、スティーブ・ビコの物語。

「マンデラの名も無き看守」
マンデラとその担当看守の物語。
看守の心の葛藤、信じていた社会へのゆらぎ。
後のアパルトヘイト廃止までの物語。

「インビクタス」
南アフリカでラグビーワールドカップが開催された時の、マンデラとチームの白人主将の交流の物語。
アパルトヘイト廃止直後の、社会に蔓延する「雰囲気」。
マンデラが戦っていたものは、白人ではありませんでした。

「第9地区」
そして、今。設定がヨハネスブルグというのが絶妙の本作、
エビと人間の関係性に歴史の反復性、社会の、性（サガ）のおぞましさを感じます。
ラストシーン、
ここだけは、この世界に残したマンデラの遺産。
いずれの作品も、マンデラが死んだ日だからではなく、
『マンデラが死んだ今日、何があったか』
を覚えておく記憶の鍵として見ておくべき作品だと思います。
本当にオススメです。
是非ご覧になってくださいね。
アルシオン　オーナー　松本和久

こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

昨日、ついに今年の流行語大賞が発表されましたね。
「今でしょ！」「じぇじぇじぇ」「お・も・て・な・し」「倍返しだ！」
四つ巴で、どれが選ばれてもおかしくない、
選ばれなかったらかわいそう・・・と思っていたら、まさか４つとも選ばれるとは！
まさしく「じぇじぇじぇ」でした(ﾟдﾟ)！
☆☆１１月のRUN・まとめ　☆☆


う～ん、そこそこです。
最終週、もう一頑張りで１００km超だったことが悔やまれます。
ペースは５分２０秒ー３０秒/ｋｍぐらいで最適化されつつあります。
辛い日も、軽やかなる日もいずれも同じ。
☆☆　ダメ人間（僕）のための１１月RUNのコツ　☆☆
【その１】月の走行距離の目標は低く
３０ｋｍが最低のノルマ。これなら最悪最後の３日で何とかなります(^_^;)
３０kmを越えたら後はおまけです。５０→８０→１００と目標を変えていきますが
クリアできなくても最低限は俺、やったよ！
【その２】一日の目標も低く
３kmが最低のノルマ。これなら１５分そこそこの時間があればOKです。
あとはスケジュールと気分と疲れ具合で５km→８km→１０ｋｍ・・・最高は２０ｋｍまで。
１５ｋｍ走ってしまうとなんと月の目標の半分をたった一日で！
すごいよ、俺(^^)
【その３】ただし、走るペースだけはちょいキツメで。
どうも６分３０秒/ｋｍ以上遅いと疲れの残りが半端ない！
５分３０秒前後をキープしたほうが楽みたいです。
最近は朝も夜も気温が低いのでトットと家に帰りたい気持ちをスピードに乗せて♪
☆☆
根がサボり症なので、目標は小さく細切れに、大きな目標は結果論クリア主義です。
僕のRUNは誰かと競ったり、やらされてるわけでもない完全自発行為。
適度に自分を許しながら、長続きする方法を模索中。
もしかしたら、RUNはおまけで方法論を探す事がメインなのかもしれません。
秋冬は本格的なジョギングシーズン。
雪の降らない伊豆高原はトレーニングにも最適です。
旅の荷物にランシュー一足。
もちろん「オススメ☆」です♪

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